السلام عليكم
أفرمي 5 أو 6 ثوم . ترابي حبة بصل و حبة طماطم و ملعقتين كبيرتين من الطماطم أو ملعقة عرق اصفر + ملعقة فلفل أسود + لحم حسب العدد
و عودين قرفة + ملعقة ملح + اربع ملاعق زيت إن لم تضعي اللحم + ورقتين رند ضعيه يغلي ثم أضيفي كمشة حمص ثم سكري الكيكوط
أحضري البطاطا و الكورجات و احفريها و الفلفل تنحيلو الزريعة
اما التتبيل ضعي 4 ثوم مهروسين + حبة بصل فلفل ملح حشاوش و لحم مرحي و اضيفي حبة بيض كي يتماسك و امزجيهم
خطوة مهمة للبنة و هي تحمير البطاطا و الكورجات و الفلفل تحميرا خفيفا بعدما حفرتيهم
ثم أحشيهم باللحم المرحي بعد ذلك ضعيهم في المرق و خليهم ينضجو
و شكرا