نصائح لتحافظ على عينيك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

. نصــــائح لتــحافـــظ على عينيك
- إذا دخل جسم غريب في العين فلا تفرك عينك قصد إخراجه منها فإن الفرك قد يكون سبب في تثبيت ذلك الجسم فيها ,والأفضل ان تقفل العين قليلاً حتى تسيل الدموع وتخرجها .
- إذا احمرت الجفون بفعل الهواء والغبار فلاعلاج لها سوى غسلها بماء مذاب به ملح الطعام.
- ومن الخطاء التحليق طويلاً بنور الشمس أو موقد النار أو نور الصباح فذلك مضعف للبصر .
- مهما تكن العينين سليمة وقويه فلابد من إراحتها من العمل كل بضع دقائق وذلك بقفلها برهة .
- إذا اردت أن تقوم بأي عمل يجب أن يكون النور اتياً من اليسار لا من اليمين ولا من امام الوجه.
- لا تُحمد القراءة في حالة المشي أو في السكك الحديدية أو في حالة الاستلقاء .
- عليك بتجنب الأنتقال السريع من الحرارة إلى البرودة أو من الظلام إلى النور .
-من كان معتاداَ على استعمال النظارات يجب نزعها كل برهه وقفل العينين لأراحتها .
ودمتم سالمين

شكرا حبيبتي عائشة على النصائح الرائعة ووفقك الله لما يحب ويرضىآمييييييييييييييييييييين

شكرا على النصائح القيمة وسأطبقها باذن الله فعيناي محمرتان
بوركت أختي الكريمة

بوركت يا غالية
نصائح قيمة
دمت ودام عطاؤك

شاكرة لكم مروركم الرائع