منتدى المدرسة الأفضل لكل الجزائريين بريكة
أخـي الزائر/أختـي الزائرة أعضـاء المنتـدى يبذلون مجـهودات كبيرة من أجـل إفادتك .فبادر بالتسجيل لافـادتهم أو لشكرهم.ولا تبـق مجرد زائر فقط .نحن في انتظار ما يفيـض به قلمـك من جديد ومفـيد
منتدى المدرسة الأفضل لكل الجزائريين بريكة
أخـي الزائر/أختـي الزائرة أعضـاء المنتـدى يبذلون مجـهودات كبيرة من أجـل إفادتك .فبادر بالتسجيل لافـادتهم أو لشكرهم.ولا تبـق مجرد زائر فقط .نحن في انتظار ما يفيـض به قلمـك من جديد ومفـيد
منتدى المدرسة الأفضل لكل الجزائريين بريكة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


مرحباً بك يا زائر في منتدى المدرسة الأفضل لكل الجزائريين بريكة
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» مسرحية العلم الوطني من تقديم براعم التربية التحضيرية
بالصور ثلاجتي والنظام I_icon_minitimeالخميس أبريل 14 2022, 05:31 من طرف بدرالدين

» ساترك أثرا جميلا
بالصور ثلاجتي والنظام I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 18 2021, 22:45 من طرف باريكيةحرة

»  للبداية والنهاية نفس العنوان والمكان.
بالصور ثلاجتي والنظام I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 18 2021, 22:38 من طرف باريكيةحرة

» اختبارات الفصل الثاآلث سنة ثالثة 2012
بالصور ثلاجتي والنظام I_icon_minitimeالأحد مايو 07 2017, 17:49 من طرف أحمد1953

» مبروك لمدرسة عائشة ام المؤمنين وعمل مشكورلمدرسة عزيل عبد القادر
بالصور ثلاجتي والنظام I_icon_minitimeالجمعة أبريل 28 2017, 17:04 من طرف بن الصغير

» المسابقات الفكرية
بالصور ثلاجتي والنظام I_icon_minitimeالأحد مارس 12 2017, 15:58 من طرف مجوج مليكة

» أسئلة المسابقة التي جرت بين مدرسة عائشة أم المؤمنين و مدرسة عزيل عبد القادر
بالصور ثلاجتي والنظام I_icon_minitimeالأحد مارس 12 2017, 15:57 من طرف مجوج مليكة

» براعم مدرسة عيسى نقاز 2012/2013
بالصور ثلاجتي والنظام I_icon_minitimeالأحد مارس 12 2017, 15:52 من طرف مجوج مليكة

» القواعــــد الضابطة للسير الحسن للمـــــــــــــسابقة
بالصور ثلاجتي والنظام I_icon_minitimeالجمعة مارس 10 2017, 16:17 من طرف مجوج مليكة

ممنوع النسخ
المواضيع الأكثر نشاطاً
لعبة ستعجب الجميع
مجموعة كبيرة من الاختبارات
أنا أكتب آيه قرأنية .. وانتم عليكم بتنزيل آيه أول حرف منها
إليك ريشة وورقة..أرسم أعضاء المنتدى
سيرة الرسول صلى الله عليه وسلم ((موضوع متجدد ))
مبروك النجاح لأختنا الغالية باريكية حرة
مسابقة الحرف الاخير من البيت الشعري
رسالة اعتذار للأم ..
صور حقيقية من مطبخي ونصائحي للنظام
الاساتذة بين التكوين والتدريس...

 

 بالصور ثلاجتي والنظام

اذهب الى الأسفل 
+6
ناصري حكيمة
بسكرية حرة
نيسان
pokowa
أم هاجر
باريكيةحرة
10 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
باريكيةحرة
المدير العام للمنتدى
المدير العام للمنتدى
باريكيةحرة


عدد المساهمات : 982
تاريخ التسجيل : 11/02/2011

بالصور ثلاجتي والنظام Empty
مُساهمةموضوع: بالصور ثلاجتي والنظام   بالصور ثلاجتي والنظام I_icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 20 2011, 15:14






السلام عليكم :انتظروا تحميل الصور

اليوم معي في منزلي ومع الثلاجة مرحبا[size=18]
بالصور ثلاجتي والنظام 110

بداية اهتمي يتنظيف الثلاجة باستعمال منشفة ملساء وماء فاتر منظف عادي غير مكشط وقطرات من ماء جافيل وامسحي دون سكب الماء هذا بعد فصل الثلاجة عن الكهرباء ثم امسحي بقليل من الماء به بيكاربونات الصودا
بالصور ثلاجتي والنظام 210
مهما كانت ميزانيتك برمجي ركن اللحوم ومشتقات الحليب والاسماك على مدار ششهر بحيث توزعي هذه المواد الحيوية في وجبات منتظمة دون الاكثار منها -مادة الكريتيانين - التي تسبب امراض الكلى-


أضرار الأكثار من البروتين ؟


زيادته تسبب سرطان القولون

زيادته تتسبب فى نقص الكالسيوم (فى حالة الكمية الكبيرة) .
زيادته تضر الكلى.

زيادته تتسبب فى ظهور الرائحة الكريهة فى الفم.

يعني مش شرط نشبعوا لحم لكن نشبعوا ماكلة بنينة- ننتبه هذا ليس شح بل صحة

ما تعلقوش كيما زوجي دايما يقول -هلكاتك الثقافة-
بالصور ثلاجتي والنظام Oooo10
نقوم بتغليف اللحوم والاسماك والدجاج في ورق التغليف



بالصور ثلاجتي والنظام DSCF2067__Copier_


الزبدة والاجبان المفتوحة تحفظ في ورق الالمنيوم لتحافظ على طراوتها مع التاًكد من تاريخ الصلاحيةكذلك المعلبات والكاشير واللحوم المفرومة

هذه زبدة بقر للفطور بنسبة معقولة

عليكم أن تعلموا أن البروتين الحيوانى افضل من البروتين النباتى
فتركيبة الأحماض الأمينية كاملة فى البروتين الحيوانى
بالصور ثلاجتي والنظام DSCF2074__Copier_
يوضع ما سبق ذكره في الرف الاكثر برودة وذلك لتدوم طازجة اكبر وقت ممكن خاصة اذا اعتمدت نظام غذائي ذكي بروتين مرة واحدة في اليوم


بالصور ثلاجتي والنظام DSCF2089__Copier_
[/b]

لو وضعت كل خضار الشتاء المفيدة في الثلاجة فتاكدي انها ستنفجر وتشعرك بالفوضى لكن تابعي معي الجزر اسلقي نصفه ونظفي الباقي من القشور وضعيه في علبة محكمة الاغلاق -سلطة او مرق- تجدينه جاهز لللاستعمال


بالصور ثلاجتي والنظام DSCF2086__Copier_
الدبشة قطعيها وضعيها في علبة محكمة الاغلاق ستحافظ على طازجيتها لمدة طويلة احسن من ان تتفسخ داخل الكيس وتتعفن


بالصور ثلاجتي والنظام DSCF2090__Copier_
الشمندر السكري اسلقيه قطعيه وتبليه للاستهلاك السريع والباقي لفيه في ورق المنيوم محكم الاغلاق حتى لايتفسخ وانصحك ان تشتري الخضر بقدر حاجتك -السوق مش رايح يهرب-
بالصور ثلاجتي والنظام DSCF2091__Copier_




البازلاء الخضراء نقيها من الاطراف غلي الماء لدرجة الغليان ضعيها فيه لمدة 15 دقيقة ثم قطريها وصبي عليها الماء البارد مباشرة وضعيها في علبة محكمة الاغلاق واستعمليها متى اردت وممكن ان تضعيها في المجمدة


بالصور ثلاجتي والنظام DSCF2069__Copier_
نظمي احتياجاتك اليومية في علب شفافة لسهولة التعامل وتجنبي تراكم الاكياس والتخمين عما بداخلها واتركي مكانا فارغا ممكن تضعي فيه وجبات مطهوة او اعدادات مطبخية تحتاجين فيها الثلاجة
بالصور ثلاجتي والنظام DSCF2083__Copier_




فرشي ورق الجرائد للخضر في الصناديق لتبقى الخضر نقية و ونظيفة وطازجة


بالصور ثلاجتي والنظام DSCF2075__Copier_




باقي الخضروات حسب استهلاكك نظميها على ذوقك السلطة او الخس انصحك بتنظيفه كله ولفيه في منديل مبلول فستلاحظين بقاؤها طرية دون مشاكل مع الاتربة او الحشرات


بالصور ثلاجتي والنظام DSCF2070__Copier_


الفواكه لك حرية الاختيار المهم ان تستعملي هذه السلال وهي تضيق ةتتسع حسب الحاجة اما بخصوص الموز فهو لايحفظ في الثلاجة وان لزم الامريلف في ورق الالمنيوم -نحن شخصيا نستهلكه فورا

-
بالصور ثلاجتي والنظام DSCF2072__Copier_




ضعي المستلزمات التي تحتاجها عائلتك والتي تحتاجينها دوما محكمة الاغلاق مع مراقبة تواريخ الاستهلاك


بالصور ثلاجتي والنظام DSCF2076__Copier_

بالصور ثلاجتي والنظام DSCF2077__Copier_

بالصور ثلاجتي والنظام DSCF2081__Copier_


هكذا كل حسب قدرته الشرائية وبعيد عن الافتعال كل بيت فيه وعليه


بالصور ثلاجتي والنظام DSCF2079__Copier_

بالصور ثلاجتي والنظام DSCF2080__Copier_
ا

لمهم النظافة هي المعيار وتجميل الثلاجة متواجد في السوق


بالصور ثلاجتي والنظام DSCF2084__Copier_


شخصيا اتجنب تجميد الاطعمة لاني اخاف منها الا الحليب او بعض ما اشتريه مجمدا كذلك اتجنب الاكل البايت كيما يقولو انتاع بكري
احب الطازج والكثير من الخضروات وبما اني مراًة عاملة هناك اختراع اسمه -كوكوطة- تفي بالغرض


بالصور ثلاجتي والنظام DSCF2085__Copier_
بالصور ثلاجتي والنظام GLha


تبقي ثلاجتي نظيفة ومنسقة بفضل هذا المفتاح وليتدرب اطفالي على معنى وجبة منتظمة
فطور لمجة غداء عصرونة عشاء وفقط
بعيدا عن الشح انا نشري راحتي باي ثمن-
ايييييييياكم ان تقولوا مستبدة انننننننننا صارمة
اتمنى الموضوع اعجبكم






عدل سابقا من قبل باريكيةحرة في الأربعاء ديسمبر 21 2011, 07:36 عدل 2 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم هاجر

أم هاجر


عدد المساهمات : 273
تاريخ التسجيل : 15/12/2010

بالصور ثلاجتي والنظام Empty
مُساهمةموضوع: رد: بالصور ثلاجتي والنظام   بالصور ثلاجتي والنظام I_icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 20 2011, 19:06

السلام عليكم ورحمة الله

بارك الله فيك اختي ياحرة الحرائر

أنت منظمة وما حولك منظم نتمنى ان نحذو حذوك ولو 50 في المئة اقترح عليك أن تجمعي كل ما كتبته في مجلة لتستفيد كل النساء وخاصة العاملات منهن

شكرا وألف شكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
pokowa

pokowa


عدد المساهمات : 94
تاريخ التسجيل : 03/07/2011

بالصور ثلاجتي والنظام Empty
مُساهمةموضوع: رد: بالصور ثلاجتي والنظام   بالصور ثلاجتي والنظام I_icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 20 2011, 19:39

يعطيك الف عافية نورتينا وافدتينا يبقى النظام اساس النظافة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
باريكيةحرة
المدير العام للمنتدى
المدير العام للمنتدى
باريكيةحرة


عدد المساهمات : 982
تاريخ التسجيل : 11/02/2011

بالصور ثلاجتي والنظام Empty
مُساهمةموضوع: رد: بالصور ثلاجتي والنظام   بالصور ثلاجتي والنظام I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 21 2011, 07:13

شكرا اختي ام هاجر انا لوسابقت الريح وصارعت الرعود وقهرت البرق في لمعه لن اكون مثلك ابدا لافي هدوئك ولا رزانتك فانت تعرفيني جيدا

دمت لي ولكن هذه الحلول اوردها من صميم معاناتنا نحن العاملات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
باريكيةحرة
المدير العام للمنتدى
المدير العام للمنتدى
باريكيةحرة


عدد المساهمات : 982
تاريخ التسجيل : 11/02/2011

بالصور ثلاجتي والنظام Empty
مُساهمةموضوع: رد: بالصور ثلاجتي والنظام   بالصور ثلاجتي والنظام I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 21 2011, 07:18

اختي العزيزة pokowaشكرا

انا الكبيرة وانت الصغيرة تبعي وخلاص ............ يخي هكة مفهماتك

اوووووووووكككككككيييييييييييييييي

راجعي الموضوع اظفت بعض المعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
pokowa

pokowa


عدد المساهمات : 94
تاريخ التسجيل : 03/07/2011

بالصور ثلاجتي والنظام Empty
مُساهمةموضوع: رد: بالصور ثلاجتي والنظام   بالصور ثلاجتي والنظام I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 21 2011, 11:09

عولم يا حضرة قبطان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نيسان

نيسان


عدد المساهمات : 94
تاريخ التسجيل : 05/11/2011
العمر : 51

بالصور ثلاجتي والنظام Empty
مُساهمةموضوع: رد: بالصور ثلاجتي والنظام   بالصور ثلاجتي والنظام I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 22 2011, 12:12

شكرا على الموضوع القيم والمفيد والنصائح دمت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بسكرية حرة

بسكرية حرة


عدد المساهمات : 6
تاريخ التسجيل : 22/12/2011

بالصور ثلاجتي والنظام Empty
مُساهمةموضوع: رد: بالصور ثلاجتي والنظام   بالصور ثلاجتي والنظام I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 22 2011, 16:32

يعطيك الف صحة وعافية يا لبريكية
ربي يدوم
مرســـــــــــــــــــــــــــــــي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
باريكيةحرة
المدير العام للمنتدى
المدير العام للمنتدى
باريكيةحرة


عدد المساهمات : 982
تاريخ التسجيل : 11/02/2011

بالصور ثلاجتي والنظام Empty
مُساهمةموضوع: رد: بالصور ثلاجتي والنظام   بالصور ثلاجتي والنظام I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 22 2011, 17:27

تكبري ياحنّة وتعودي كيما انا

ان شاء الله

شكرا على الرًّد اللي كيما عسل النحل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ناصري حكيمة
مشرفة
مشرفة
ناصري حكيمة


عدد المساهمات : 1095
تاريخ التسجيل : 28/11/2011
العمر : 43
الموقع : بريكة

بالصور ثلاجتي والنظام Empty
مُساهمةموضوع: رد: بالصور ثلاجتي والنظام   بالصور ثلاجتي والنظام I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 29 2011, 20:04

ما شاء الله موضوع مفيد بارك الله فيك يا غالية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
باريكيةحرة
المدير العام للمنتدى
المدير العام للمنتدى
باريكيةحرة


عدد المساهمات : 982
تاريخ التسجيل : 11/02/2011

بالصور ثلاجتي والنظام Empty
مُساهمةموضوع: رد: بالصور ثلاجتي والنظام   بالصور ثلاجتي والنظام I_icon_minitimeالجمعة ديسمبر 30 2011, 07:37

شكرا يا اغلى من كل الغوالي

انتظري تنظيم الخزانة وبعض الافكار

وبالصور خياطة مئزر للبنات ومن انجاز باريكية حرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سعاد خرموش
المشرف العام
المشرف  العام
سعاد خرموش


عدد المساهمات : 1696
تاريخ التسجيل : 26/03/2011

بالصور ثلاجتي والنظام Empty
مُساهمةموضوع: رد: بالصور ثلاجتي والنظام   بالصور ثلاجتي والنظام I_icon_minitimeالجمعة ديسمبر 30 2011, 07:44

السلام عليكم

جميل جدا ما قدمت ...والاجمل التنظيم الرائع الذي تتميزين به في كل شيء


بوركت عزيزتيييييييييييييييييييييييي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
باريكيةحرة
المدير العام للمنتدى
المدير العام للمنتدى
باريكيةحرة


عدد المساهمات : 982
تاريخ التسجيل : 11/02/2011

بالصور ثلاجتي والنظام Empty
مُساهمةموضوع: رد: بالصور ثلاجتي والنظام   بالصور ثلاجتي والنظام I_icon_minitimeالجمعة ديسمبر 30 2011, 18:15

شكرا تحوي كاميرتي اشياء كثيرة

عندي مشكل تحميل النت ثقيلة وادعو كل العضوات للنشاط في هدا المنتدى

دمت يا اروع هدوء احسدك حسد اخوي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هاجر

هاجر


عدد المساهمات : 2
تاريخ التسجيل : 01/04/2012
العمر : 37
الموقع : قسنطينة

بالصور ثلاجتي والنظام Empty
مُساهمةموضوع: رد: بالصور ثلاجتي والنظام   بالصور ثلاجتي والنظام I_icon_minitimeالأحد أبريل 01 2012, 17:34

ماشاء الله نصائح قيمة بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سفيان.صرياك

سفيان.صرياك


عدد المساهمات : 495
تاريخ التسجيل : 16/02/2012
العمر : 41
الموقع : بريكة

بالصور ثلاجتي والنظام Empty
مُساهمةموضوع: رد: بالصور ثلاجتي والنظام   بالصور ثلاجتي والنظام I_icon_minitimeالأحد أبريل 01 2012, 18:24

السلام عليكم [img]بالصور ثلاجتي والنظام 482855615[/img]

لازم تعرضينا عندك في رمضان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://masdjed.alafdal.net/t50-topic
saluette

saluette


عدد المساهمات : 7
تاريخ التسجيل : 07/10/2012
العمر : 42

بالصور ثلاجتي والنظام Empty
مُساهمةموضوع: رد: بالصور ثلاجتي والنظام   بالصور ثلاجتي والنظام I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 07 2012, 23:10


أيضا هنا لم تخرج لي الصور..؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
بالصور ثلاجتي والنظام
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» جديد بالصور من منزلي حياتي والنظام
» جديد افكاري والنظام
» قصة عجيبة بالصور
» بالصور الخزانة والتنظيم
» العصير بالصور من مطبخي

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى المدرسة الأفضل لكل الجزائريين بريكة  :: منتدى المنزل والتدابير والطبخ وشؤون المراًة-
انتقل الى: