مباديء السعادة:
أن تشعر أن رب العباد لن يضيعك دام قلبك موصول بالله تعالى، تصالح مع الكون واحمد الله على فضل الله، اعلم لماذا أنت موجود واقنع بما رزقك الله ولا تطمع بما عند غيرك لأنه ليس رزقك··
اعلم أنك عبد ورزقك من عند الله ولن يأخذه غيرك، قال الحسن البصري: (علمت أن رزقي لا يأخذه غيري فاطمأن قلبي، وعلمت أن عملي لا يقوم به غيري فاشتغلت به وحدي، وعلمت أن الله مطلع علي فاستحييت أن يراني عاصيا، وعلمت أن الموت ينتظرني فأعددت الزاد للقاء ربي)·
السعيد من يعلم أن له رب يلجأ إليه في الأزمات فيطرق بابه
كي لا تحزن لا تنتظر الشكر من الناس ولا تعيش داخل حدائق الوهم، فإذا أحزنك شيء فالجأ إلى الصلاة فرسول الله عليه الصلاة والسلام كان يفعل ذلك·
الثقه بالله تجعلك ترجو المستحيل من الله دون الممكن والمستطاع فالله تدابير يفرج فيها على عباده·
اقتراح الدكتور عمر:
1- جربوا قيام الليل ففيه السعادة الحقيقية، وهو شرف المؤمن، إشراق نور الإيمان في قلبك ينعكس على ظاهر المؤمن وجوارحه، ما رفع عبد يديه لرب العباد الا واستحى رب العباد أن يردها صفرين، التنزل الإلهي لحظة رضا·
2- التفرغ لحفظ القرآن، حافظ القرآن لن ينسى ابداً
3- اقترب إلى الناس بالخلق الحسن
4- ادعو لإخوانك المسلمين
5- سامح وتغافل